【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart102
at SHAPEUP
513:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/15 16:09:58 WFX960Z0
>>510
>これぐらいでも効果ありますか？
ダイエットにおける筋量減少を抑えるのに、やった分だけの効果がある。
>また、みなさんはどれくれいの筋トレをしているのでしょうか？
まさに人それぞれ。
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