【初心者】ダイエット ..
499:474
10/09/15 12:28:18 Fd5jEHWI
こんなに沢山のレス有難い限りです。
自分の基礎代謝は2100ぐらいでした。
実は3ヶ月以内にどうしても痩せなければ
いけない理由があり、リバウンドや色々な
事を無視してダイエットを開始してました。
しかし皆さんの言うように急激にカロリー
減らした所で基礎代謝が落ちてどの道、
やせにくくなるだけのようですね。
もう少し勉強して出直して来ます。
ありがとうございました。
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