【初心者】ダイエット ..
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432:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/14 11:25:15 Ya4s5iU2
食事制限と有酸素運動で体重は落ちてるんだけど
基礎消費もどんどん落ちていく・・・
減量期は筋肉量も落ちるし仕方ないですかね？
一応筋トレもしてるんですが

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