【初心者】ダイエット ..
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365:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/12 18:45:30 hulybXeK >>362 質問しておいて言い訳ばかり、しまいに回答者に嫌味を言うような性格の人はいくら痩せても 美しくはなれません。 代謝を上げたいなら全身に筋肉をつけて下さい。 腹筋ばかりやっても意味がありません。 ウォーキング1時間で効果がないならジョギング1時間にしてみるなど、手はあるはずです。 無茶な食生活は改めた方がいいと思います。 言いにくいですがご自身の年齢を考えて下さい。すぐガタガタになりますよ。 366:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/12 19:06:07 6oOwE5qt 実際は痩せよりチョイデブの方が長生きなんで別にダイエットをする必要はないでしょ 体重が下がったらコレステロール値も連動してさがるとは限らないし 前にしていた和食と軽めの有酸素運動で健康維持しつつ、薬でコレストロールを下げるのが 大人の判断では？ 367:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/12 19:11:28 RHtqNDTp ID:NlvhjsGFは釣りでしょ。こんな巫山戯た奴はちょっとやそっとじゃいるわけないわ。
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