【初心者】ダイエット ..
356:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/12 17:31:15 NlvhjsGF
パーフェクトな食事していると体重が増えてしまうのですよ。
色々しましたが、朝ご飯・納豆・味噌汁、昼魚ご飯、野菜の副菜、夜肉と野菜といった
結構自前の料理で頑張っていたのですが体重はプラマイ2キロと動かない、どこかで代謝が固まってしまっているようで、
これを打破するにはどうしたらいいのでしょうか？という質問です。
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