【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart102

【初心者】ダイエット ..

352:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/12 16:55:16 NlvhjsGF
>>350
ご飯や麺を食べていると3ヶ月たても1㎏と減らないことに疲れたからです。
アトキンスをすると確かに3キロぐらい減りますから、炭水化物カットは有効だと思う。
スープダイエットのようなものも胃が大きくなって食べる量が増えてしまう。
腹筋60回散歩1時間など運動も欠かさずやっています。
何で減らないかより、減った経験が炭水化物を減らす以外は効果がなかったからです。閉経はすでに両方手術済みです。

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