【初心者】ダイエット ..
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
329:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/11 23:11:10 TTIJOkwV 筋トレ15分＋ウォーキングandジョギング40分＋エアロバイク15分 をこなしてます。 食事制限もしてます。 １週間くらい経ち、体重が72→70.05になりました。 順調に進んでるでしょうか？ もっと落ちると思ったんですが。 330:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/11 23:17:52 tkDVsLUC >>295 大学は受験するの？内部進学なの？ 内部進学でほぼ決まってるならエアロバイクでも何でも有酸素運動をしたら良いだろうけど 推薦でも一般でも今から受験をするなら、有酸素運動は疲れるので勉強の妨げになるかも レコーディング＋勉強の休憩での筋トレやストレッチもしくはスロトレ ＋通学時歩くor自転車＋放課後や予備校前後の買い食いを控える (よくコンビニやファーストフードでカロリー高いものを買ってる学生さんを見かける) をして、合格してから有酸素運動も取り入れたらいいと思うよ 長々失礼しました。 331:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/11 23:57:45 ROu5Ov5l >>329 1週間で2kgも減って一体何が不満なんでしょうか? 全く順調だと思うんだけど。
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
4905日前に更新/333 KB
担当:undef