【初心者】ダイエット ..
301:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/11 15:48:05 /T/k3TkE
>>299
家でやるならエアロバイク（安い折りたたみタイプとかなら8〜9000円）や
踏み台昇降（ダンボールに雑誌でも詰めて補強すれば0円）
あとダンベルでも買ってきて筋トレすればよろし。
筋トレは部活でもやってたと思う（腹筋とか）から、そのまま流用すればいい。
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