【初心者】ダイエット ..
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285:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/11 13:39:08 jXvaBUvs できれば避けた方が無難です。 変な日本語・・・ 286:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/11 13:40:33 jQqVir5x >>281 ほんま。全身を使うから。例えば、ウォーキングや自転車だと下半身は使うけど上半身はお留守気味でしょ？ そこの違い。 287:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/11 14:07:37 D8XHBtDy >>270 ＞食事制限をしてたのを急に止めたりすれば代謝が落ちてるから１８００でも太るよ マジですか・・ふとるって でもこの2年、リバウンドはしたことありません 最近までは１５００くらい食べていました。 ちなみに今の自分の基礎代謝１４００です。 体重キープで1800くらいは食べたいんですが・・無理ですか 288:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/11 14:17:51 jQqVir5x 変な食事制限に頼って必要以上に代謝が落ちる様なダイエットをしてるならリバウンドの心配は あるだろうけど。デブ時代の食事に戻しちゃいましたということでもなければ、普通を保ってればいい。
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