【初心者】ダイエット ..
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266:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/11 02:42:50 OqmxqPyO ノーリスクで始めるネットビジネス http://web2.nazca.co.jp/masa2954/ 267:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/11 02:43:34 gP5zaww+ >>263 ありがとうございます 体温が37度近くなってるんですよね、最初は風邪引いたかと思ったんですが 全然きつくないし逆に運動はじめて体の調子は良くなった気がする 開始時が168cm85kgだったんで、ボーナスだろうとは思うんですが 3週間で7ｋｇ減ってちょっとペース速いですよね。 食事制限は間食禁止くらいしかしてないんですが 268:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/11 02:48:08 sfE71XXq >>267 3週間で7ｋｇ これは初期ボーナスという特典かも これから痩せにくくなるから、気を抜かずに頑張って。 269:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/11 08:01:19 D8XHBtDy 2年前からダイエットしてて今62キロ。 しばらくはキープしようと思ってる。 たしか53キロの人の適正カロリーが一日１８００キロカロリーだから、 １８００以上食べなければ、６２あってもこれ以上太らないよね？
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