【初心者】ダイエット ..
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26:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/07 17:12:58 BJ+gPxHW
>>19
食べすぎ

あと有酸素運動だけだと筋肉もかなり落ちる
筋肉が落ちると基礎代謝も落ちるから
だんだん体重が落ちなくなる
筋トレもちゃんとやったほうがええ

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