【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart102
at SHAPEUP
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/11 00:34:40 ycabmXtd
>>256
何をどうしたいのかをまず書いてくれ。
痩せたいだけなら筋トレやらなくていい。
ボディメイクと筋量維持なら加重式のダンベルを買ってトレ。
自重じゃ負荷が足りない。
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4928日前に更新/333 KB
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