【初心者】ダイエット ..
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/11 00:33:12 fM8ZZ+za
>>256
腕立ての強度を増す方法はいくらでもあるが
ダイエットのための筋トレをしてるんじゃないの？
ダイエットのための筋トレと筋肉を増やす筋トレじゃやることが全然違う
前者が目的ならそのまま毎日40回やればいいじゃない
それでも引き締まった感は十分得られるしわずかながらカロリーは消費するし
やらないより全然マシ
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