【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart102

【初心者】ダイエット ..

240:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/10 21:22:58 b4xz+y1t
>>238
腕立て伏せはやらないよりはやった方がいいってレベル。
エアロバイクは確実にカロリー消費してるから痩せたいならやること。
短いスパンだと誤差が大きいから、体重は一日単位で測らないほうがいいね。