【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart102

【初心者】ダイエット ..

239:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/10 21:19:40 06OUjxii
>238
腕立てが無意味って訳じゃないよ。ただ筋肉増やす目的なら今のままじゃ永遠に無理ってだけ。
エアロバイクはダイエット目的の有酸素としては最強でしょう。