【初心者】ダイエット ..
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229:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/10 16:08:54 UnhNLqx6 >>228 たった2ヶ月間で腕立て1日40回くらいじゃ筋肉はそんな増えない 腕立て自体強度が低いからね ジムで思いっきりトレーニングしてプロテインとか食事に気を使っても一年で2~3キロしか筋肉は増えない 筋肉痛を繰り返さないと筋肥大は起きないし 230:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/10 16:11:40 xEXFFOOr うんこした後つい体重計ってしまう 231:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/10 16:13:37 r3ur4lFW あるあるｗｗ 232:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/10 18:04:25 xz0R+16H それだったらうんこの重さを計ったほうが合理的だろ 「今日は1kg出た、もっと頑張ろう」 「300gしか出ねえ、なんてこった」 「やったね、3kgも出た、今夜はカツカレーだ」 233:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/10 19:55:00 BpsSM3mp うんこの計り方をkwsk 234:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/10 19:57:17 CAsXfBNi >>233 はかりの上にウンコすればいいじゃん。単純に。 紙の上にウンコして、それをはかりに載せてもいいし。
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