【初心者】ダイエット ..
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214:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/10 10:17:15 eUPpiT1a >>212 気持ちわかるよー でもさあ、周囲の目というなら、 ずっとその体型でいることの方がまずくない？ 男なんだから、ちょい太めが必死に走ってたとしても、 運動部かな〜くらいにしか思われないよ。 女だと、一人で走るのって痴漢とかいろいろリスクあるけど、 それもないんだし。 頑張れ！ 215:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/10 10:41:14 9DmrOSra >>212 待て、 いきなり走るな、危険 まずは３ヶ月ほどウォーキングで足腰を作ってからだ。 216:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/10 10:46:48 Zv6azLiZ >>212 >>213 アドバイスありがとうございます！ 1200カロリーの食事って男だし、親がご飯作るんでよくわからないんですよね やっぱ外走った方がいいんですね 217:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/10 11:00:47 Yb7xL5lm >>216 若くて実家暮らしなんだし、別にダイエットとか意識しないで 食べた以上に運動してエネルギー使えばいいだけ。 ひょっとしたらもうちょっと背や骨格が大きくなるかもしれないのに、 カロリー制限してその可能性を閉ざしてしまうのはもったいない。 ダイエットはいつからでも出来るけど、身長は２０までしかまず伸びない。
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