【初心者】ダイエット ..
21:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/07 10:25:15 47Vu9pld
>>19
食事を減らすことが出来なければ運動量を増やすしかなさそうですね
スロージョギング10㎞、筋トレも必要かと
年内に70㎏切るって焦りすぎではないでしょうか
リバウンドしないダイエットができますように
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