【初心者】ダイエット ..
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186:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/10 01:07:59 SUdCZP7v 今まさに食事制限と有酸素運動＋軽い筋トレで体重落としてるんだけど 体重は落ちるんだけど、体脂肪変らずで このまま続けてていいの？ 体脂肪はいつ減るの？ 187:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/10 01:11:19 ma9ybRy/ >>186 何ヶ月目？ 188:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/10 01:17:44 SUdCZP7v >>187 あっー何ヶ月も行ってないｗ 三週間経ったところで 今３ｋｇ落ちた 160cmの80kgで体脂肪４５%の巨 結果を急きすぎかな ちょっと心配になったもんで… 189:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/10 01:37:29 EbbewBoo そのスペックでその体脂肪っておかしくないかw 190:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/10 02:03:37 IRaNmV0J 26歳 ♀ 157cm 49kg 体脂肪24% 聞いてください！ 只今生理前(予定日は過ぎていて来る目前)で、 食事管理等何も変わりはないのに 体重が２kg増えた癖に体脂肪は４%程落ちています。(上記のスペックは元々のもの) なのになのに 基礎代謝が100単位で増えています。 (1080→1180) なにこれ？ 体重増えたのに、体脂肪は減り、食事も変わっていないのに急に基礎代謝が増えるとかありえる？ ちなみに体重計は買ったばかりだから壊れてはいないし 念のためDeodeoに計りに行ったらスペック一緒だったから間違いない。 なにこれ？なにこれ？ だれか教えてください。 生理前ってこんなに変わるの？
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