【初心者】ダイエット ..
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179:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/09 23:34:35 jc7vNoQj おやつ食べれない！ジュース飲めない！ ってストレス溜めるぐらいなら、ゼロカロリーに安心しながら飲食した方が精神衛生上いい。 なんでも食べ過ぎはよくないし、間食の習慣がつくのはよくないけどさ。 180:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/09 23:34:51 JvvoI7cK >>177 >>178 質問は0カロリーゼリーっていくら食べても太らないのかな？だから その答えとしては36kg以上食えば太る可能性があるが正解でしょ 間食などすればどんなダイエットでも太るのは当たり前 なぜ他の物を食べることが前提になってるのか謎 1500ｋｃａｌ制限でダイエットで太りますか？って質問に 他の物食べるから太るって答えてるのと一緒でしょ まあゼリーだけで生きて行けるか甚だ疑問だけど 181:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/09 23:45:11 4O70zXyD 【年齢】歳【性別】 男 【身長】170㎝【体重】70kg 【体脂肪率】23 % 【職業・仕事内容・部活等】事務系 【食事内容・摂取カロリー】 最近は1200に近づけようとしているけど1500くらいだと思う。 2000くらいとると停滞する感じ 【ダイエット開始時・内容】 73Kg 【ダイエットはいつから始めた？】2 ヶ月前 【テンプレ全部読んだ？】 Yes 【疑問点】 内臓脂肪は運動しないと落ちないとか聞いたけど結局 摂取カロリー＜消費カロリーなら落ちるの？ あと同じカロリーでも夜より朝のほうがいいって言うのはどういう理論なのかテンプレからはよくわかりませんでした。 目標はとりあいず65っす
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