【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart102
at SHAPEUP
172:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/09 21:24:12 dBlKd6eX
>>171
そんな状態で筋分解が合成を上回らないんだったら、減量なんて苦労しない。
激しいウェイトトレーニングをやりながら、断続的に糖質・タンパク質を摂っても体重減少
局面では筋肉は少しづつ減るんだから。
俺、ダイエット下手で毎年筋肉を落としちゃうから、なかなか理想体型にならない・・・。
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