【初心者】ダイエット ..
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
166:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/09 19:48:23 2+B3zXM0 息切れとか疲れたからじゃなく暇すぎていつも２０分くらいでやめてしまうんだよな。ジョギング。 長く続けるコツとか工夫とかない？ 167:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/09 20:01:29 2RVbbP+G mp3プレーヤでラジオ録音とか音楽聞いてやればよくね 間が悪いと轢かれるがｗ 168:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/09 20:10:28 UtTni0ka >>164 この運動って有酸素の事かな？ すきっ腹でも筋トレやってれば筋肉は増えないが減りもしないよね 169:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/09 20:17:28 HC46AmLP >>168 減るよ。 170:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/09 20:17:42 mZW5OBAY >>168 減るよ だからムキムキのビルダーさん達はすきっ腹な時間ができないように小まめに食ってる 171:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/09 20:39:23 oVe7WRF6 24時間以内にそれなりに糖質をとってあれば、別に空きっ腹でも大丈夫だよ。
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
4904日前に更新/333 KB
担当:undef