【初心者】ダイエット ..
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164:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/09 18:54:37 AbSHR7fJ >>163 ＞この実験の結果は驚くべきことに、すきっぱらに運動をしても筋肉量を増やすことができずに逆に減る結果となったのです。 無知じゃねえかw 何が驚くべきことにだw 165:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/09 19:33:36 XY0d8R1q ｾﾞﾛｶﾛﾘｰｾﾞﾘｰっていくら食べても太らないのかな？ 166:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/09 19:48:23 2+B3zXM0 息切れとか疲れたからじゃなく暇すぎていつも２０分くらいでやめてしまうんだよな。ジョギング。 長く続けるコツとか工夫とかない？ 167:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/09 20:01:29 2RVbbP+G mp3プレーヤでラジオ録音とか音楽聞いてやればよくね 間が悪いと轢かれるがｗ 168:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/09 20:10:28 UtTni0ka >>164 この運動って有酸素の事かな？ すきっ腹でも筋トレやってれば筋肉は増えないが減りもしないよね 169:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/09 20:17:28 HC46AmLP >>168 減るよ。
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