【初心者】ダイエット ..
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
159:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/09 17:19:41 EhKdm7PV 体調くずさなきゃ問題ねぇよ。 160:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/09 17:36:35 0aGkGunm リバウンドしてるってことは、 痩せるのが得意とは言わないよ… そういう減量は、筋肉を減らしてる。 リバウンド時はもちろん脂肪が増える。 繰り返すとどうなるか…自明の理 161:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/09 17:46:06 2+B3zXM0 >>160 それを回避したいときは しっかり食べて、筋トレ＋YOU酸素でおｋ？ 162:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/09 17:50:07 0aGkGunm そうそう。 で、減量期間が過ぎてちょっと休憩したい時は、 有酸素だけは続けて、食べ物で調整。 何かガッツリ食べたくなったら、昼に。 酒と炭水化物は同時に摂らない。 163:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/09 17:56:56 debMBC5a こんなところでド素人に質問するよりも ダイエット日記コムにある きちんとした資格を持ったこの人のスレで質問した方がいいですよ ttp://dietnikki.com/bbs_disp/diet/24065
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
4906日前に更新/333 KB
担当:undef