【初心者】ダイエット ..
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
131:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/09 12:02:59 kZDodFdn >>107 んー・・まぁ経済上の問題や時間が許せるのなら自分のためだけにおかずを 作りおきしておくってのもアリだとは思います。 そうでないなら、適度にサプリメントで補うって方法が無難では？ いろんな栄養素を満遍なくってのは、結構ハードル高いですよ。 栄養素の偏りとかで体調を悪くする、健康に影響が出るレベルなんてのは 個体差もあるけど結構長期間、偏った食生活を継続しないと出てこない症状なので そんなに神経質になる事も無いです。 あとはあなたの精神衛生上の問題ですね。 132:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/09 12:09:00 ULXyIp/4 理論を知ってその通りやると効率が良い でも、がむしゃらにやったから痩せないわけじゃない むしろ必死にやる分、ほとんど差がなかったりするし 身体のリミッターを振り切って、無理しすぎるほど無理できる人は稀 だからまぁ、どっちも正しいんだよな ある意味。 133:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/09 12:55:08 EhMorgV0 エビデンスを否定しているわけではないよ。 擬似科学的なダイエット手法やマスコミの扇動に大笑いという点においては、 >>126と>>127と同じ立場だと思う。 >>126のように知識を持つことは有益だと思うんだけど、ダイエット成功のために 必須だとは言えないだろうと。まずは生理学を学ぼう的な表現は方向として どうかな、という個人的感想。 先のカキコでは書き方が悪かったと思ってんだけど、タワ言を排除するためにエビデンスは 必要だと思ってるよ。 ただ、これまで双方違う方向にベクトル向いてる無益かつ当事者以外どうでもいいような バトルに展開することが多かったので、そういうネタがお好きな人は専門スレ立てて 思う存分専門知識をベースにした科学的議論を繰り広げてくれればいいと。 そーゆー意味で、>>129が言いたいことを的確に書いてくれてる。
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
4904日前に更新/333 KB
担当:undef