20kg以上痩せたい人が ..
798:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/23 10:31:51 K+gYAJez
>>795
自分も180/96だったが、間食とジュースを辞めただけでも結構減ったな。
今は食餌制限も合わせてやって80近辺で行ったり来たり。
エアロバイクを買って、今日来るのでこれからは1時間ぐらい運動もいれる
予定。
さて、また減り始めてくれるかな？
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5331日前に更新/250 KB
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