20kg以上痩せたい人が ..
783:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/22 23:14:52 06LW1kG+
減量始めて2年で25Kg痩せたが、始めた時に鼻で笑っていた
同じデブの同僚（170cm/110Kg)がノウハウを教えろと激しくうざい。
とりあえず適当に教えたが、今年中に10Kgを落とす予定らしい。
ただ漫然に食事制限して運動しても痩せないのに…。
おそらく2011年になっても彼の体重は変わっていないだろう。
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5307日前に更新/250 KB
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