20kg以上痩せたい人が集うスレ その42
at SHAPEUP
72:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/09 18:36:06 J7H/Zsb+
>>69
自分も10日では、落ちなかったよ。
情けないかな、過去何度もダイエットとリバウンドを繰り返してきたから
初期ボーナスなしだったのかも。
でも、腐らず諦めず、食習慣の改善と軽い運動で5ヶ月で7kg減だ。
減り幅は少ないけど、もうリバウンドしたくないから
これからずっと続けられるような食習慣と運動にしてる。
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5331日前に更新/250 KB
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