20kg以上痩せたい人が集うスレ　その42

20kg以上痩せたい人が ..

709:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/17 22:52:48 wKsvEbc0
あと甘味がほしいならケーキやアイスよりバナナとか自然の甘さの果物や、ドライフルーツがいいかも。野菜はスープにしたり味噌汁に野菜たくさんいれたやつなど。サラダでもいいけど、サラダは体を冷やすから代謝を下げやすい。

次ページ