20kg以上痩せたい人が ..
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
68:名無しさん＠お腹いっぱい 10/09/09 16:44:53 fVndna/n １５５センチ、７０キロですが１０年来会っていない友達に 会うのでその時の体重に近くなるようにダイエットをしたいと 思い、このスレを見つけました。今考えているのはウォーキングです。 69:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/09 17:48:18 hrmaFzIo デブだから少しダイエットすれば１〜２kgはストンと落ちると思っていた。 始めて10日たったが500gも落ちないので鬱だよ。 見た目が変わったように思うけど･･･気のせいだな。 70:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/09 18:22:03 Xm2rY801 >>69 どのくらいのデブか分からないけど、俺の場合はすぐに落ちた 食事制限のみで110kgからスタート、2週間ほどで−6kg、さらに2週間後で−3kg 一時期95kgまで落としたけど、ちょっと気を抜いたらすぐに3kg位は戻ってしまう 71:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/09 18:35:32 HHMarjnU ワラタｗ 72:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/09 18:36:06 J7H/Zsb+ >>69 自分も10日では、落ちなかったよ。 情けないかな、過去何度もダイエットとリバウンドを繰り返してきたから 初期ボーナスなしだったのかも。 でも、腐らず諦めず、食習慣の改善と軽い運動で5ヶ月で7kg減だ。 減り幅は少ないけど、もうリバウンドしたくないから これからずっと続けられるような食習慣と運動にしてる。
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
5308日前に更新/250 KB
担当:undef