20kg以上痩せたい人が集うスレ その42
at SHAPEUP
615:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 22:47:55 q+chxKRE
>>613
これは凄い！
体脂肪の減り方が特にΣ(￣□￣)！
>>614
微妙ですねぇ…
１日の変動は食べたものが残ってる残ってない、水分が減り過ぎてた、とかでも変わる範囲で、正確な体重の増減というワケではなく、
数百グラムで一喜一憂すると減らないとか増えたとかでストレスになるかも？
毎日は測っても些細な増減は気にせず一週間単位とかで傾向を見るのが良いのかな？
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5330日前に更新/250 KB
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