20kg以上痩せたい人が集うスレ その42
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550:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/11 21:33:39 B65ADsby 20kg痩せたいなぁ・・・20kg痩せれば人生変わる・・・ 551:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/11 21:36:48 LQGbaW4X あ、あとカロリーだけじゃなくて食事の内容自体の見直しとか。 やってるかも知れないけど一応書いてみる。 しかし凄いな。本当に格闘家みたいな数値だ。 しかも付けようと思って後から付けた筋肉じゃなくて 身体の維持の為に付いたインナーマッスルだから「使える」筋肉だし。 552:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/11 21:36:48 Dof9Q2oP >>550 人生変えてみろ！ 553:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/11 22:48:45 aQmMZwyb 180で110Kgで体脂肪18％ってもうちょっとしたライト級の格闘家の 試合間隔開いて身体緩めてるレベルじゃないのかな？ どんだけ痩せてもチビハゲメガネのおっさんにしかなれない 自分からしたら凄い羨ましいよ 既に50Kg痩せててその筋肉量ってもうよく頑張ったってほめられるべきだと思う
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