20kg以上痩せたい人が集うスレ　その42 at SHAPEUP
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548:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 21:29:23 WyXFWuhF
>>544
書かれてる通りに負荷をかけずウォーキングがお薦め、と世間では言われてると思う
運動量が減る分は摂取カロリーを抑える必要があるかもしれないが頑張って下さい

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