20kg以上痩せたい人が集うスレ その42
at SHAPEUP
544:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 21:15:32 ju+eDeqv
>>542
やっぱり筋肉落とさなきゃだめですか・・・・
ジム通いとウォーキング時の負荷やめて歩く時間増やしてみます。
>>543
板違いでしたら申し訳ありません
ここで相談しようかウエイトトレ板で相談しようか悩みました。
ウエイトトレーニング板見てきたのですが
体脂肪10％上はデブとか言われてて気が引けて・・・・
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5331日前に更新/250 KB
担当:undef