20kg以上痩せたい人が集うスレ その42
at SHAPEUP
523:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 22:09:32 IMwuBzc3
>>522
そこから20kg減らすのはやめよう
まあ、少し食べ物の栄養素とカロリー量の計算をしてみて、多少コントロールすれば
良いだけだと思うぞ
10代なんて、太る方が難しい
スポーツやっているならなおさら
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5330日前に更新/250 KB
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