20kg以上痩せたい人が集うスレ　その42

20kg以上痩せたい人が ..

486:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 18:02:11 1gvYaDGo
夜勤メインの仕事をしているのだがどのタイミングで飯を食っていいのかわからぬのでアドバイスがほしい

昼12時起床
↓
14時出勤
↓
翌朝10時帰宅
↓
昼12時就寝
↓
18時起床
↓
深夜4時就寝
↓
昼12時起床
↓
14時出勤
以下繰り返し

仕事中自由休憩だからこの時間は無理とかは無し

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