20kg以上痩せたい人が集うスレ その42
at SHAPEUP
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
450:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/04 22:50:01 trLNSJC9 幼い時からデブだと、インナーマッスル凄いからねえ。 中学の時に身長150体重98あった自分は、 筋力テストの時に背筋力がぶっちぎりで学年一番だった。 高飛びや幅跳びも凄かった。きっと常人より筋肉が凄かったんだろう。 451:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/04 23:06:50 s3G0DPn8 そこそこゆっくり肥えていけば（1年に2kgくらいのペースで）、筋肉も一緒に付いていくから 痩せてもそこそこ筋肉残るだろうけどね。これくらいのペースなら、腰やら膝やらも旧には ダメージ行かないだろうし これが1〜2年で10〜15kgとかだと、筋肉蓄えるまもなく重量がいきなり増すので腰とか膝と かにあっという間にダメージ蓄積＞故障となる まあ、関節痛める前なら後者の方が楽に脂肪を落とせるわけだがｗ 452:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/04 23:20:28 6unKCxca 1年弱で158/76から53まで減らしたんですが 体脂肪率は並(20％くらい)なのに二の腕と腹がたるんたるん これはいわゆる弛み？ あと数kg落としたらかわるんかな ちなみに24♀
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
5308日前に更新/250 KB
担当:undef