20kg以上痩せたい人が集うスレ　その42

20kg以上痩せたい人が ..

421:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 17:01:28 ai+xKFEG
>>418
体重重いと走りは足膝に負担掛かるから駄目だよ。
出来ればエアロバイク買った方がいい。
それに脂肪燃焼にはふうふうはあはあ言って走るより、
テレビでも見ながら気楽にバイク漕いだ方が効率いいんだよ。