20kg以上痩せたい人が集うスレ　その42

20kg以上痩せたい人が集うスレ　その42 at SHAPEUP

414:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 10:31:48 AmBii7pP
>>411
ダイエットは楽しんだもの勝ちですよ
食事の栄養バランスをちょっとだけ変えてみるとか、ウォーキングをサイクリングや水泳に
変えてみるとか、新鮮な気分を味わってみると良いかもしれません

実のところ、栄養素のバランスが崩れていると、身体が栄養を身体に残そうとすることもあ
りますし、運動は運動で強度が足りなくなっている事もあります
これが原因でなくても、新しいことやるとちょっと気分が変わって楽しくなりますｗ

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