20kg以上痩せたい人が集うスレ その42
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350:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/28 16:36:43 5wKkV4gU 1キロ、２キロ増えても 問題は継続力。 多少増えても気にせずに、ゆっくりと長々ダイエットしている人間が 最終的にはいいと思うんだ 351:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/29 10:06:02 zjMa81aT 目標まであと1kg切ったー! 1年で26kg減。ついにここまで来た。 一応目標はクリアしたんだけと1kgの余裕を残して置きたくて継続中です。 これからはこの1kgの中で調整して生活していくつもりです。 ホント、ダイエットは一生なんだよね…。 352:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/29 10:57:50 0MTiYRuJ >>351 おめでとう！ 停滞期はありましたか？ それとも1ヶ月2kgずつ継続して落ちましたか？ 353:351 10/09/29 12:50:11 zjMa81aT >>352 最初は1ヶ月3kg、その後は1.5〜2kgずつ継続して落ちました。 途中で停滞するかなと思ったけど今月も2kg落ちましたし 食べすぎれば戻る、決めた食生活と運動していれば落ちると面白いくらい反映されました。 このスレにもちょこちょこ書き込んでいて、「そうそう、この頃このくらいだったなー」なんて思います。 今朝の体重44.6kg。去年の今頃は71kgでしたw 身長156cmなので一度BMIジャスト18の43.8まで落としてから44kg台を維持する生活に移行したいと思います。
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