20kg以上痩せたい人が ..
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281:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/21 00:07:36 A4x4TPJX
膝への負担
プール＜自転車＜歩き＜走り

ちなみに、プールの水が冷たいのもダイエットには好都合だったり
（熱を発生するために余計にカロリーを消費する）

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