20kg以上痩せたい人が集うスレ その42
at SHAPEUP
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/17 23:34:33 jFy+azC7
>>212
炭水化物も多少は必要なんですね･･･勉強になります
海藻が苦手ですが、これを機にサラダに入れてみます；
運動も、言われたように昇降機だけじゃなくて色々と試して見ますね！^^
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5331日前に更新/250 KB
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