20kg以上痩せたい人が ..
211:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/17 23:06:56 jFy+azC7
>>210
今までは目標を作っても元々ネガティブ思考なので、モチベーションが下がりやすくて途中で止めてばっかりだったんです。
その後は止めた分ご飯を食べる量が増えたりしたので、やっぱり痩せにくい身体だと思います。
軽い食事制限というのは、白米を抜くといった感じでしょうか？
燃焼系のサプリは使ったことが無いのでぐぐってみます。
頑張ってみます。コメントありがとうございます！
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