20kg以上痩せたい人が集うスレ その42
at SHAPEUP
159:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/15 09:19:56 CFiUUf87
>>146
ありがとうございます。
やっぱりウォーキングは毎日がベストなんでしょうかね。
自分も食事はあまり気にしてないで、炭水化物の量を減らすのと
間食を絶ってるだけです。
お互い頑張りましょう！
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