水平足踏みダイエット ..
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85:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/22 01:06:44 eeRmt3du 今話題のスロージョギングと比べたら、どっちが時間的には効果的なんだ。 86:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/22 01:26:14 lX5SoB7a 両方やったらいいじゃん 87:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/22 17:40:39 vXAzSjqw 足踏みというか腿上げみたいな感じでやったら良いのかね 88:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/22 22:16:58 f5Gwp0Iu >>81 これとは違う。もっと筋肉使う。 89:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/22 22:40:51 pxn12ZdE >>81 足を水平に上げるとき息を吐くと回数を数えられない。 90:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/23 00:24:59 vujAxnRt >>81 最後に片足を前に出したりするのは膝を痛めるから要注意。 そもそも眼鏡のデブがデモストレーションしている時点で怪しいと思おう。 91:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/23 00:29:18 /6WoSIj3 今日も 92:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/23 01:14:33 CB/N1jrk 明日も
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