水平足踏みダイエット ..
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80:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/21 18:39:35 pjz94Hml やってみたらこれすごくキツい。 毎日10キロジョギングしてるから体力あると思ってたのに、300回なんてできなかった。 ヘロヘロになって足が上がらなくなった。 これは筋トレになるのかな？ 81:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/21 18:49:08 7QBkHFQ3 >>80 残念ながら準備運動、、 お腹がひっこむ！〜スロトレ完全保存版〜 1/2 http://www.youtube.com/watch?v=zJLsa17D0VA お腹がひっこむ！〜スロトレ完全保存版〜 2/2 http://www.youtube.com/watch?v=K8TUwEC1vNw 82:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/21 21:27:06 EjRN35sW 顔痩せできてめっちゃキレイになるみたいですよ→http://bit.ly/bihada-com 83:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/22 00:30:55 3ioAqMal 水平足踏みする筋肉、ウォーキングする筋肉、ジョギングする筋肉、全力疾走する筋肉は全部違うんだよなあ。 どの筋肉を鍛えたら良いのやら。 84:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/22 00:48:09 UDZzA0G2 コキコキ鳴らなくなる可能性あるなら続けてみよう。音聞いてると何か不安で。レスありがとう！
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