水平足踏みダイエット ..
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768:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/23 13:37:27.70 FtRSZCbl >>766 それは、マイナスイメージになるな 769:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/25 10:14:38.44 WLzwOLBJ これももでリフティング（ボール使って）でも代用できるよね これなら100回程度はできる 普通にもも上げだけならつまらなさすぎて気分的に疲れるのがはやい 770:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/25 19:59:39.81 RkOqZHWz ランニングとか3日坊主で続かないけどこれは今のところ2週間継続できてる 長く続ければ血糖値下がるかな 771:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/25 20:53:04.56 fNvkD2uE >>769 タイミング良くリフティングが出来る程なら 他の運動した方が効率が良いと思う 映画とか見ながら踏み台の方が飽きないし ダイエットの効果はあるよ 物足りなければ好きに負荷をつければいいし 雑誌を重ねたりとかで台は作れるし 772:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/25 23:17:29.15 vkq7WRC4 >>770 下がる ソースは俺
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