水平足踏みダイエット ..
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742:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/15 17:17:31.03 X/YuJVR/ >>740 水平足踏み道は日本の伝統ですから、 作法をしっかり身につけて下さい。 743:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/15 17:42:53.91 SaV9khDv >>740 普通にできる＝負荷が少ない やっても意味ないんじゃないかな 744:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/15 20:02:21.88 3MHV1NMb ではもっと意識してやってみよう 745:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/15 20:06:21.47 SaV9khDv >>744 >>725を参照にしてみて ・腕組みして肘につくまで上げる はよくわからないが 746:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/15 20:57:58.27 3MHV1NMb ありがとやってみる 747:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/15 21:21:00.76 NWjW2n+K >>728みたいな人はこっちに行けばいいんじゃないの 【3分半は物足りない】水平足踏み別館 http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1310424710/ 748:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/16 01:08:58.78 6ICfit2S 水平足踏みと腿上げの違いがわからん じっくりじんわりやるのが水平足踏みで早いペースでやるのが腿上げかと思ってたら このスレ的にはそうでもないみたいだし
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