水平足踏みダイエット ..
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72:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/07 07:51:35 kiM+Gt16 ゆっくりやる方がいいかもね 73:69 10/10/07 11:47:08 EcIojQDc >>71 我慢して続けていたら 昨日から痛みがウソみたいに消えました ただの筋肉痛みたいでした… お騒がせしました。でもお尻の横がへっこんでいい感じです 74:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/13 22:33:16 BNl2Fq6O >1 ゆっくりしたもも上げ? 75:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/20 03:06:46 kP/l/CG/ ゆっくりの方が負担がなくていいかも 76:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/20 03:36:35 6UCRB7J8 これウォーキングよりも効きそう 77:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/21 05:15:31 Q+4yIPYJ 片方の腰骨がコキコキ鳴るのが気になる。痛みはないけど。 78:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/21 12:24:11 IDt78ejA 俺も鳴ってたけど 最近は鳴らないよ 79:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/21 14:52:33 6k+dJgey 骨コキ早く無くすには、いろんな運動した方がいいよ
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