水平足踏みダイエット ..
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658:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/30 14:12:14.01 /Bk9epVf >>656 あまりベルトしないから気づかなかったけど、久しぶりにベルトしたら、以前の穴と全然違う位置だったよ。 でも、４〜５ヶ月はかかっているけどね。 659:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/30 15:49:08.34 nksLkCwi >>658 そのくらいの時間かけた方が無理なくてよさそうだと思う とにかくおめでとう 660:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/30 18:56:36.59 m88FfDGK これやってると太ももが痛くなる 661:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/01 08:17:53.10 Ky8dSNOg >>654 1日300回だけでそうなるのだから、この運動はすごく良い。 662:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/01 15:06:42.05 Uh7uaczp ちょっとw はじめてやってみましたが100回に1分10秒ほどかかりモモがシンドイです シンドイという事は効いてるのかな もう2セットあとでやります ご報告まで 663:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/03 16:12:11.97 0/V7HZw6 これやって二日目だけどお腹とか何も苦しくなくて股関節の部分が痛いだけなんだけど
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